7 نصائح طبية هامة لحجاج بيت الله الحرام

استقبلت السعودية، أول فوج سياحي من قرعة وزارة الدخلية لأداء مناسك الحج، لذا قدم الدكتور سعيد شلبي استشاري أمراض الباطنة بعض النصائح الطبيبة على الحجيج الالتزام بها.

-احرص على عدم المشي مسافات طويلة، خاصة في أيام ارتفاع درجة الحرارة حتى لا تتعرض لضربة شمس.
– تناول المياه بكثرة حتى تعوض ما تفقده من سوائل في العرق.
– تناول أقراص فيتامين ج لتجنب أمراض الانفلونزا.
– تجنب الجلوس في الأماكن سيئة التهوية حتى لا تكون عرضة لانتقال الأمراض.
– احرص على أخذ التطعيمات قبل المجيء للحج.
-خذ حقيبة طبية تكون معك خلال الرحلة تحتوي على (مضاد حيوي، مسكن، مرهم، فرشاة أسنان، كمامات، مطهر، قطن).

تعليقات الفيس بوك




مقالات ذات صلة

اترك رد

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: